Come gestisco la perdita di peso degli acidi grassi e della fibrosi cistica con la dieta e un integratore

Assumere nutrienti e controllare il peso sono una sfida con la fibrosi cistica

di William Ryan | 24 agosto 2023

Come altri affetti da malattie croniche, molti di noi affetti da fibrosi cistica (FC) hanno incontrato qualcuno che ci ha consigliato qualcosa che potrebbe “curarci” dalla nostra malattia. Qualcuno una volta mi disse che una specie di tè avrebbe eliminato tutto il muco e l'infezione ai polmoni. Pur apprezzando la loro preoccupazione, sapevo che non era realistica.

Non mi definirei testardo quando si tratta di cure mediche, ma di solito preferisco prendere ciò che so che funziona per me. Penso che molte persone tendano a restare fedeli ai medicinali provenienti da fonti attendibili, come le aziende farmaceutiche che producono gran parte di ciò che prendiamo nel mondo della fibrosi cistica.

Sono anche disponibile a prendere integratori che mi rendano più sano, ovviamente dopo aver consultato il mio medico.

Quando avevo 13 anni, mia madre ed io stavamo cercando qualcosa che potesse ricostituire i miei acidi grassi essenziali e aiutarmi ad aumentare di peso, mentre stavo entrando nella pubertà. Da bambino affetto da fibrosi cistica, avevo difficoltà a digerire il cibo perché le mutazioni della fibrosi cistica colpivano più il mio sistema digestivo che quello respiratorio.

Uno dei miei medici mi aveva consigliato di mangiare patatine fritte man mano che invecchiavo come un modo per aumentare di peso. Ma mangiare cibo spazzatura ha impoverito gli acidi grassi essenziali del mio corpo.

Per risolvere questo problema, il mio gastroenterologo ha detto che mia madre dovrebbe preparare un frullato con olio di mais. Ad oggi, quel frappè è stata la cosa più disgustosa che abbia mai mangiato. Mia madre era d'accordo.

Ci siamo resi conto abbastanza rapidamente che quei frappè non sarebbero durati e siamo stati costretti a cercare altrove. Una notte fredda e nevosa, io e mia madre siamo andati al negozio di alimenti naturali della nostra zona, sperando di trovare qualcosa di più sostanzioso ed economico che consumare latte, gelato e olio di mais.

Dopo una lunga conversazione con mia madre per analizzare la mia situazione, il direttore del negozio mi ha consigliato una bottiglia di olio di pesce triplo omega 3-6-9. Nel giro di pochi mesi, e dopo alcune analisi del sangue e un nuovo gastroenterologo, fu stabilito che, nonostante non bevessi più frappè all'olio di mais, i livelli di acidi grassi nel mio corpo erano molto più sani.

Anche se non prendo più olio di pesce, prendo integratori di omega 3-6-9 ogni giorno per assicurarmi che il mio corpo riceva l'aiuto di cui ha bisogno.

Per aumentare di peso, mia moglie mi prepara un frullato seguendo una ricetta che ha trovato su una pagina Reddit di CF. È fatto con latte, latte di cocco, oli MCT (trigliceridi a catena media), burro di arachidi, cannella e scaglie di cocco. Mi spiace con il mio ex dottore, ma questo frullato ha un sapore molto migliore.

Nota: consulta sempre il tuo medico prima di provare nuovi integratori o cambiare la tua dieta.

Nota: Cystic Fibrosis News Today è esclusivamente un sito Web di notizie e informazioni sulla malattia. Non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento. Questo contenuto non intende sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica. Non ignorare mai il consiglio medico professionale o ritardare nel richiederlo a causa di qualcosa che hai letto su questo sito. Le opinioni espresse in questo articolo non sono quelle di Cystic Fibrosis News Today o della sua società madre, BioNews, e hanno lo scopo di stimolare la discussione su questioni relative alla fibrosi cistica.

Elena Palmiero

Ciao Will! Un'altra rubrica informativa, che mi insegna qualcos'altro che abbiamo in comune: gli integratori di OLIO DI PESCE! Prendo 4.800 mg capsule al giorno da più anni di quanto possa contare o ricordare. Anche se non so davvero se migliora effettivamente il mio problema di salute, nessuno dei miei medici mi ha mai sconsigliato di prenderlo e non sembra avermi fatto male in alcun modo di cui io sia a conoscenza. Almeno so che sto ricevendo una certa quantità di acidi grassi nel mio sistema. Will, attendo con ansia il tuo prossimo articolo per insegnarmi ancora di più. Con affetto, Elena

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